Log Loft

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体育馆房顶坍塌,受害者被送往医院,进行了几个小时抢救后身亡,受害者家长却被告知,几名孩子们是当场死亡,相间隔几个小时都在拖延时间。家长控诉说,他们被要求在文件上签字后才能见到受害者遗体,被人拿捏了软肋来要挟。甚至在家长想见上层领导时,还被提醒“不要激动”。

拖延时间造成“直接致死”与“抢救无效死亡”的微妙差别,可以在写报告时减轻责任,但对于家长来说没有任何意义,尘埃落定一切已成定局,除了接受悲伤,他们所需要的是精神与物质补偿,而非搪塞和接口。齐齐哈尔市市长发了通告表示哀悼和致歉,家长们在医院苦寻负责人无门,就像一场你追我藏的荒诞剧。

这种时候能保持理智的家长无疑是冷静的,尽管这份冷静来源于未见到遗体前仍抱有的一丝希望。为了见到孩子一面想方设法找负责人,却被提醒”不要激动“,仿佛不让家长闹事的那帮人,希望家长们能默默地听从安排、接受现实、按流程办事,这合理,但不合情。吵闹的家长会被戴上”为了多要赔偿“的帽子,理智的家长会被戴上”不爱孩子“的帽子,理智中带着情绪的家长会被戴上”不要激动“的帽子,分明是受害者,却像是做什么都错。

不要成为受批判的主体。现在的网络已经面目全非,只有同情者与同情者抱团,暴论者与暴论者争辩,才不至于颠覆三观。

八月十五对我而言,是月饼,是在西面工作那五年绞尽脑汁的节日祝福,是十五的月亮十六元红包,从今年起将多一层特殊的意义——徒步雨崩。

与轩轩子计划云南之旅,在我的强烈建议下增加了雨崩徒步路线。人生第一次听说雨崩是因为阴影,当时我们还是大四的学生,除了夜爬华山没有其他的徒步经验,装备、时间、金钱每一项都不足以支持我们翻山进入这个原始的村庄,当时的我甚至不知道它位于云南,但雨崩的神秘与原始树林始终吸引着我、呼唤着我,在某一个特殊的时刻,我撞破了这层迷雾,来到了雪山脚下。

一晃眼断更半年多了,说来惭愧,回到博客竟是由于域名提醒续费。

创建博客之初,为找到博客的方向曾做过多种尝试,比如技术型博客,分享市场和新媒体技巧,比如阅读类博客,写影评和读书笔记,再比如时事点评博客,针砭时弊。如今不可避免地回归到生活琐事,以杂文的形式就着鸡毛蒜皮的小事无病呻吟,原因无外乎是终于意识到,自己只是一个平凡的人。

2020年,我做着喜爱的工作,远离千篇一律的重复劳动,接触的是热点新闻和色彩斑斓的平面设计,以创意为生,想来是一件十分浪漫的事。疫情期间集体居家隔离,工资也没有受到影响,天天在家玩健身环大冒险,看电影刷电视剧,生活的所有角落尽是热爱和安宁。逐渐地,舒适安稳腐化了意志力,早前做题考证的紧张节奏被绊住脚步,表面上依旧是阅读和学习,往里子看目标全无。

直到2021年经历了几件事,让我对生活、工作和亲密关系有了更成熟的看法。

年近三十,尽管保持着锻炼习惯,脑力和体力还是明显不如从前,尤其是学习时注意力涣散,不得不用番茄钟来约束自己。如何让自己更快地废掉?其中有两点,一是啥都想学,二是自我感觉良好。脑子一热时,想考证券从业证、中级经济师、日语N2,不多做规划把书都买好,学习三四天后便遗忘了考试的紧张感。从毕业至今想考证的想法总是一阵阵,而以各种理由放弃也成为了常态,还给自己定了个爱学习的人设。适时为生活做减法,将脑子里蝴蝶翻飞般的想法遏制住,延迟满足感才是考证的正确道路。

经营业绩不佳,骨干员工接连离职,管理层被副经理收买吃里爬外,发现企业本质的腐败后,安全屋被摧垮。于是惴惴不安地来到人才市场,招聘要求里注明三十五周岁以下,未婚未育在求职过程中受歧视,这些让向来自称芳龄十八的我感受到了中年危机。人一旦过了壮年便失去了作为劳动力的优势,而我又无法承受失业在家的后果,寻找退路成为当务之急。有些庆幸以前的努力,全面自主地接手所有工作给了我一般人少有的经验和实力。

年前收获了一枚男朋友,附带鸡飞狗跳的交往。单身时我潇洒、独立、有主见,一到亲密关系里,情商和智商简直受到降维打击。难以想象我会患得患失地看了许多情感类咨询问题,对倒水开门这类小事斤斤计较,甚至因感情洁癖无端生出猜疑和假想敌,丢尽了当代独立女性的脸。适应了三个月才能坦然处理两人的关系,我应该把“保持自我成长”刻到基因里去。

认知行为学告诉我,当认知出现转变,就要用行为去巩固,希望2021年将成为我人生的转折点。

认知行为治疗(cognitive behavior therapy)由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点,放在患者不合理的认知问题上,通过改变患者对已,对人或对事的看法与态度来改变心理问题。

你可以对生命中的各种事物怀有感激之情,比如接触到的人、过去经历的记忆、今天发生的令人愉快的事情,甚至是拥有了一件你喜欢的物件,比如一辆自行车或者一双帅气的跑鞋。写下感恩日记不仅有助于发现生活中的美好,在需要时提醒自己回忆快乐的事,而且从规律中还能找到让自己保持快乐的秘诀!

首先,找一张纸和一支笔,如果有常用的日记本或者手账就更好了,在纸上写下一件“最近24小时内进行得不错”的事。

干得漂亮,你已经完成了第一步,好的开始是成功的一半。接着,继续写一件“可大可小、积极向上”的事。

很好,这次的目标已经快要达成了。最后,近期还有什么“让你觉得顺心”的事呢?比如吃了一顿大餐,或者和朋友度过了美好的时光,听起来都不错不是吗?

感恩日记方法的流程就这样简单的三步,给手机定个闹铃,每天在备忘录中享受感恩的快乐吧!

本文为岛田庄司所著推理小说《斜屋犯罪》的完全泄底记录,用意在于拯救笔者病入膏肓的剧情健忘症,未读过此小说且不想被泄底的朋友,请谨慎选择是否继续阅读本文。

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攻略思路与难点:

1.降阶 —— 优先排列首行与首列,将8x8、7x7等高阶降为4x4等低阶。

2.末尾 —— 如图看第1、2两行,在1-5排列好后,6在第二行。将首位的1向下移,2-5全部前移,6向上移后,1-5恢复原位,即可完成第一行。

3.末行 —— 如图看第3、4两行,在9-12排列好后,末行排列顺序为14、15、13。将左边4格和右边4格看作两个整体,9和10向左移作竖列,11和12向右移作竖列,留出中间为13、14、15调整位置,13、14在下15在上,恢复9-12的位置,即可完成。